Bí quyết ngăn ngừa sự lão hóa và nếp nhăn trên da mặt

Thời gian, tuổi tác và cường độ làm việc khiến cho làn da trở nên khô ráp. Bên cạnh đó, các yếu tố như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, thói quen ăn uống không điều độ hàng ngày cũng tác động trực tiếp đến làn da sẽ khiến da bị lão hóa, xuất hiện các nếp nhăn trên khuôn mặt. Để hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn các bạn nữ đặc biệt là phụ nữ ở độ tuổi trung niên cần lưu ý những điều sau.

kem enya, kem paujenpai, kem hoa cúc, mỹ phẩm, mỹ phẩm tốt, mua kem enya ở đâu tốt, đại lý kem enya, kem enya nhật bản, kem pau jen pai, kem enya ngày đêm, kem enya ban ngày, kem enya đêm, kem enya xanh, kem trị nám, đã ai dùng kem enya chưa, phản hồi về kem paujenpai, kem pau ngày, kem pau đêm

1.Những điều cần lưu ý

Da cần phải có một chế độ chăm sóc phù hợp

Lựa chọn một phương pháp phù hợp để chăm sóc da như làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng là điều bắt buộc để bảo vệ da. Bạn cũng nên quan tâm tìm cách điều trị nếu da bạn có lỗ chân lông to, da không đều màu, da bị mụn, sẹo…Khi rửa mặt nên massage nhẹ nhàng trong vài phút để làm sạch da và giúp da thư giãn.

Da luôn cần được bảo vệ, che chắn

Khi đi ra ngoài đường hay làm việc dưới ánh nắng mặt trời bạn nên bôi một lớp kem chống nắng, vì ánh nắng mặt trời có tia cực tím sẽ làm cho da của bạn nhanh bị lão hóa. Việc bôi kem chống nắng là để ngăn cản tia UV nguy hiểm có thể làm hại da, khiến da bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Đường rãnh trên da không phải là nếp nhăn

Các đường rãnh xuất hiện là do dộ dày không đều ở lớp hạ bì và da bị mất nước. Khi cơ mặt chuyển động thì các nếp nhăn sẽ xuất hiện lâu dẫn sẽ trở nên sâu hơn.

Da cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm

Tẩy da chết và cung cấp đầy đủ độ ẩm sẽ giúp cho da giảm thiểu được các nếp nhăn và làm chậm dần sự sâu xuống dưới da của chúng. Nên sử dụng các loại sản phẩm như xịt khoáng và tẩy da chết đều đặn cho da.

kem enya, kem paujenpai, kem hoa cúc, mỹ phẩm, mỹ phẩm tốt, mua kem enya ở đâu tốt, đại lý kem enya, kem enya nhật bản, kem pau jen pai, kem enya ngày đêm, kem enya ban ngày, kem enya đêm, kem enya xanh, kem trị nám, đã ai dùng kem enya chưa, phản hồi về kem paujenpai, kem pau ngày, kem pau đêm

Các chất như Glycolic và Retinol

Có thể làm giảm sự xuất hiện của các đường rãnh nhăn, bạn cũng có thể sử dụng dầu dưỡng da mặt, giúp cho da bóng khỏe và mềm mại. Chất Retinol sẽ làm tăng lượng collagen, các loại serum và các hợp chất chống oxi hóa cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa gia.

Không được nằm nghiêng khi ngủ

Viện Da liễu Hoa kỳ (AAD) lưu ý rằng, ngủ trong một số tư thế đêm này sang đêm khác sẽ để lại những “nếp nhăn vì ngủ” - đó là những nếp nhăn in vào làn da và không biến mất ngay khi thức dậy. Ngủ nằm nghiêng làm tăng những nếp nhăn trên gò má và cằm, trong khi ngủ nằm sấp làm bạn có những vết nhăn trên trán. Để làm giảm các vết nhăn này, các chuyên gia của viện khuyên bạn nên ngủ nằm ngửa.

Ăn nhiều cá - đặc biệt là cá hồi

Cá hồi không chỉ là một nguồn cung cấp đạm tuyệt vời (cùng với các loại cá nước lạnh khác) – mà còn là một nguồn cung cấp chất axít béo quan trọng được gọi là omega-3. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Nicholas Perricone ở Đại học Yale nói rằng, axít béo nuôi dưỡng da giữ cho da tươi trẻ, giúp làm giảm các nếp nhăn.

Tuyệt đối không nheo mắt, nheo lông mày

Viện Da liễu Hoa kỳ nói rằng, những chuyển động mặt lập đi lập lại, ví dụ như nheo mắt, nhíu mày – làm các cơ mặt hoạt động trên mức bình thường, sẽ tạo nên một đường bên dưới bề mặt của da. Đường này cuối cùng trở thành nếp nhăn. Vậy hãy giữ cho mắt mở to: Đeo kính để nhìn nếu bạn cần chúng. Và hãy lưu ý đến kính râm, kính râm giúp bảo vệ làn da chung quanh mắt và giúp bạn tránh nheo mắt khi ra nắng.

Dùng mỹ phẩm có chất Alpha-hydroxy Acids (AHAs)

Các axít từ trái cây thiên nhiên bóc đi lớp bề mặt da có những tế bào chết, làm giảm các vết và các nếp nhăn, đặc biệt là vùng chung quanh mắt. Có bằng chứng mới cho thấy rằng, dùng nhiều AHAs có thể giúp kích thích sinh sản chất collagen là chất giúp làm săn da và da đàn hồi tốt.

Uống cacao đều đặn

Trong một nghiên cứu in trong ấn bản năm 2006 của tờ báo chuyên về dinh dưỡng Journal Nutrition, các nhà nghiên cứu thấy rằng, cacao có hàm lượng cao của hai chất flavonol (là epicatchin và catechin) bảo vệ da khỏi bị tác hại của ánh nắng, cải thiện tuần hoàn máu cho tế bào da, tác động sự hydrat hóa, và làm da có vẻ mịn màng. Hãy thưởng thức cacao.

Không rửa mặt quá nhiều

Theo các bác sĩ da liễu thuộc trung tâm y khoa đại học Maryland, nước máy làm trôi mất lớp dầu nhờn và chất ẩm tự nhiên của da mặt bảo vệ chống lại các nếp nhăn. Rửa mặt quá mức bình thường bạn sẽ làm trôi mất lớp bảo vệ. Và trừ phi xà phòng của bạn có chất dưỡng ẩm bảo vệ da, nếu không thì nên dùng chất tẩy rửa mặt chuyên dụng thay vì xà phòng.

Dùng Vitamin C

Các nghiên cứu ở Đại học Tulane, cùng với một số nghiên cứu khác, đã thấy rằng, vitamin C có thể làm gia tăng sinh sản chất collagen, bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím A và B (UVA và UVB), sửa chữa các trục trặc về sắc tố của da, và cải thiện tình trạng viêm da. Tuy nhiên, vấn đề chủ yếu là dùng loại vitamin C nào. Hiện nay, nhiều nghiên cứu cho biết L-ascorbic acids là vitamin C nhiều khả năng làm giảm nếp nhăn nhất.

Ăn nhiều đậu nành

Nghiên cứu cho thấy, đậu nành có thể giúp bảo vệ hay chữa lành một số tác hại của tia cực tím lên da. Một nghiên cứu in trong Tạp chí Dinh dưỡng European Journal of Nutrition nói rằng, bổ sung thực phẩm làm từ đậu nành vào thành phần bữa ăn gồm các chất dinh dưỡng vitamin, đạm từ cá, tinh chất trà trắng, hạt nho và cà cải thiện cấu trúc của da làm da săn chắc sau sáu tháng.

Bôi kem chống nắng và dùng vitamin A

Một trong những giải pháp bảo vệ da là dùng mạng chống nắng 35 SPE, nếu là loại có chứa thiếc hoặc titan thì càng tốt. Sau tuổi 25 có thể dùng Retin-A, một loại vitamin A có tên là tretinoin, làm kem chống lão hóa. Sản phẩm này được áp dụng trong 30 năm qua và cho kết quả tốt. Mặc dù lúc đầu da có thể bị tróc ra nhưng rồi tretinoin sẽ giúp làm giảm nếp nhăn, thu hẹp lỗ chân lông và những đốm rám nắng. Nếu dùng tretinoin mà vẫn không ổn thì có thể điều trị bằng laser để bổ sung collagen và làm đẹp da. Khi da thường xuyên bị tróc, cơ thể cần tạo thêm chất collagen thì điều trị bằng laser có thể can thiệp sâu hơn, giúp thúc đẩy quá trình này.

kem enya, kem paujenpai, kem hoa cúc, mỹ phẩm, mỹ phẩm tốt, mua kem enya ở đâu tốt, đại lý kem enya, kem enya nhật bản, kem pau jen pai, kem enya ngày đêm, kem enya ban ngày, kem enya đêm, kem enya xanh, kem trị nám, đã ai dùng kem enya chưa, phản hồi về kem paujenpai, kem pau ngày, kem pau đêm

2. Mẹo xóa nếp nhăn dễ làm tại nhà

Uống nước lọc

Bạn nên có thói quen uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày để loại bỏ những nếp nhăn sâu trên trán. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có thật nhiều các loại rau xanh, trái cây, các loại hạt và cá trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình để hô biến nếp nhăn ở cổ và trên trán 1 cách tự nhiên.

Massage mặt

Mát xa mặt thường xuyên là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho các nếp nhăn ở trán. Mát xa mặt cũng hiệu quả cho việc giảm nếp nhăn ở cổ, khóe miệng, và vết chân chim.

Thường xuyên mát xa sẽ giúp cải thiện và duy trì lưu thông máu tốt hơn trên mặt, giúp da khỏe mạnh, săn chắc hơn, loại bỏ nếp nhăn và chảy xệ da, đồng thời mang lại vẻ trẻ trung vốn có cho khuôn mặt của bạn.

kem enya, kem paujenpai, kem hoa cúc, mỹ phẩm, mỹ phẩm tốt, mua kem enya ở đâu tốt, đại lý kem enya, kem enya nhật bản, kem pau jen pai, kem enya ngày đêm, kem enya ban ngày, kem enya đêm, kem enya xanh, kem trị nám, đã ai dùng kem enya chưa, phản hồi về kem paujenpai, kem pau ngày, kem pau đêm

Dầu thực vật

Hãy dùng 1 chút dầu thực vật và chà nó vào các nếp nhăn trên trán cho đến khi da của bạn đã hấp thụ dầu hoàn toàn. Hãy để yên trong khoảng 15 phút, và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để loại bỏ các nếp nhăn.

Để có kết quả tốt nhất, luôn luôn tẩy tế bào chết và rửa mặt trước khi xoa dầu lên nếp nhăn trên trán và các đường nhăn. Đây là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất để loại bỏ nếp nhăn trên trán khi bạn vẫn còn trẻ.

Mặt nạ đu đủ

Một trong những phương pháp điều trị tự nhiên tốt nhất để loại bỏ nếp nhăn cho nam giới là chuẩn bị một mặt nạ được làm từ những miếng đu đủ sống và chuối. Thoa mặt nạ này trên vùng trán để thoát khỏi nỗi ám ảnh về nếp nhăn.

Dầu dừa và dầu oliu

Sử dụng dầu dừa và dầu ô liu trên vùng có nếp nhăn là biện pháp tự nhiên tốt nhất để giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Những loại dầu chăm sóc da này giúp làm sáng và loại bỏ các nếp nhăn sâu cũng như nếp nhăn dưới mắt, xung quanh miệng và cổ. Chúng cũng có vai trò như là chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp săn chắc da trên trán, mắt, da xung quanh miệng và cổ.

Nước chanh

Nước chanh là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho các nếp nhăn và vùng da sạm màu trên trán. Để giảm nếp nhăn trên khuôn mặt và da khô trên trán, bạn chỉ cần thoa nước ép chanh lên trán. Da trên trán của bạn sẽ ngày càng trắng sáng ra và các nếp nhăn sẽ bắt đầu biến mất.

kem enya, kem paujenpai, kem hoa cúc, mỹ phẩm, mỹ phẩm tốt, mua kem enya ở đâu tốt, đại lý kem enya, kem enya nhật bản, kem pau jen pai, kem enya ngày đêm, kem enya ban ngày, kem enya đêm, kem enya xanh, kem trị nám, đã ai dùng kem enya chưa, phản hồi về kem paujenpai, kem pau ngày, kem pau đêm

Đá lạnh

Chà đá qua những nếp nhăn trên trán của bạn cũng là 1 biện pháp rất hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn trên trán. Phương pháp này giúp cải thiện lưu thông máu đến da và ngăn ngừa nếp nhăn trên trán.

Dầu thầu dầu

Thoa dầu thầu dầu vào các nếp nhăn và massage nhẹ nhàng để loại bỏ nếp nhăn một cách tự nhiên. Lặp lại phương pháp này hàng ngày để ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn sâu trên trán một cách hiệu quả.

Gel lô hội

Thoa gel lô hội trên vùng có nếp nhăn là 1 cách hữu hiệu giúp cho làn da được dưỡng ẩm đầy đủ, từ từ làm giảm thiểu đến mức tối đa sự xuất hiện của nếp nhăn.

Nước ép dưa chuột

Thoa nước ép dưa chuột giúp bạn loại bỏ nếp nhăn hoàn toàn tự nhiên. Lấy nước ép dưa chuột và thoa nó vào các nếp nhăn trên trán và trên mặt của bạn với 1 miếng bông.

Mặt nạ lòng trắng trứng

Loại mặt nạ này sẽ làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn rất rõ rệt. Mặt nạ làm từ lòng trắng trứng có thể làm săn chắc vùng da bị chảy xệ 1 cách tạm thời. Bạn chỉ việc thoa đều lòng trắng trứng trên khuôn mặt của mình và phần da trên trán giữa 2 lông mày để có thể loại bỏ nếp nhăn 1 cách nhanh chóng.

kem enya, kem paujenpai, kem hoa cúc, mỹ phẩm, mỹ phẩm tốt, mua kem enya ở đâu tốt, đại lý kem enya, kem enya nhật bản, kem pau jen pai, kem enya ngày đêm, kem enya ban ngày, kem enya đêm, kem enya xanh, kem trị nám, đã ai dùng kem enya chưa, phản hồi về kem paujenpai, kem pau ngày, kem pau đêm

XEM THÊM:

KEM DƯỠNG DA BAN NGÀY VÀ BAN ĐÊM CÓ GÌ KHÁC NHAU?

BỘ SẢN PHẨM KEM PAUJENPAI ĐẶC TRỊ NÁM NGÀY ĐÊM