Thực phẩm giúp bổ sung collagen phục hồi da
Không cần phải uống bạn vẫn có thể tăng collagen cho da bằng cách rất đơn giản bằng những thực phẩm bổ sung collagen và đắp mặt nạ bổ sung collagen.
kem dưỡng da enya, kem enay của nhật, kem enay đài loan, kem paujen pai, kem hoa cúc, kem trị nám, kem chống nắng, độ chống nắng, kem dưỡng da tốt, mỹ phẩm enya, giá kem enya đông trùng hạ thảo, kem enay trị mụn, kem enya trị nám dùng có tốt không, kem trị nám loại nào tốt, kem enya, enya kem
Đậu phụ và đậu nành
Hãy tăng cường chế độ ăn nhiều đậu nành(Sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành khác có chứa genistein – một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da) để có thể giúp làn da giữ được việc sản xuất collagen như bình thường.
kem dưỡng da enya, kem enay của nhật, kem enay đài loan, kem paujen pai, kem hoa cúc, kem trị nám, kem chống nắng, độ chống nắng, kem dưỡng da tốt, mỹ phẩm enya, giá kem enya đông trùng hạ thảo, kem enay trị mụn, kem enya trị nám dùng có tốt không, kem trị nám loại nào tốt, kem enya, enya kem
Tỏi
Tỏi là nguồn thực phẩm cung cấp sulfur tuyệt vời. Sulfur là một chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu cho sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên cho tỏi vào.
Cá
Các loại dầu cá thu, cá mòi, cá hồi là nguồn bổ sung a-xít béo omega 3, giúp da dẻo dai và đàn hồi, ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp bảo vệ tối ưu collagen.
Mặt nạ bổ sung collagen
Mặt nạ từ mật ong
Nếu bạn cần bổ sung collagen cho làn da mà không cần tốn kém thời gian hay tiền bạc của bạn thì mật ong chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Trong mật ong có chứa hydrator, đây là loại chất có khả năng ngăn chặn việc làn da bị nhiễm trùng, và giúp chữa lành vết thương cho da. Việc áp dụng cũng rất quan trọng, bạn chỉ cần thủ sẵn trong nhà tắm một lọ mật ong. Mỗi lần tắm sử dụng một chút mật ong bôi lên da và chà nhẹ nhàng bằng ngón tay ướt, sau đó để khoảng 15 phút rồi rửa sạch sẽ bằng nước ấm.
Mặt nạ bơ và mật ong
Gọt vỏ trái bơ và cho vào bát, sau đó cho thêm một chút mật ong (tốt nhất là mật ong Manuka) và rồi là sữa chua. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi chúng sền sệt và bôi lên mặt. Để mặt nạ trên da ít nhất 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
kem dưỡng da enya, kem enay của nhật, kem enay đài loan, kem paujen pai, kem hoa cúc, kem trị nám, kem chống nắng, độ chống nắng, kem dưỡng da tốt, mỹ phẩm enya, giá kem enya đông trùng hạ thảo, kem enay trị mụn, kem enya trị nám dùng có tốt không, kem trị nám loại nào tốt, kem enya, enya kem
XEM THÊM:
0 nhận xét: